CICLO-BALANÇ (I RUNNING) DE L'ANY 2011.

Acava aquest agredolç any per mi, caracteritzat potser pel semi-abandonament de la btt, donat que estic enganxat a la bici de carretera, encara que amb els freds de l'hivern el retorn als corriols i caminots serà un fet. També em vaig iniciar amb el runnig i amb el propòsit de fer alguna mitja-marató, pero els kgs. que he engreixat al abandonar el tabac ha fet que tingui aquest tema en punt mort, ja que el genoll dret s'em carregava, no obstant, sortia a correr 3 cops per setmana i ja era capaç de correr una vintena de qms. non-stop, i de participar en dues proves de mig fons... caldrà ficar-se a dieta i començar de nou amb el running. Entre les novetats, cal mencionar que ja vaig fer la primera cicloturista de la meva vida amb la bici de carretera, el setembre passat, i participar en una única pedalada de btt, potser degut a la crisi, jejeje...Podriem resumir aquest 2011 de la seguent manera.

QMS MOUNTAIN BIKE: 1200 qms.

QMS BICI CARRETERA: 3050 qms.

1 MARXA BTTERA: La Cebrianenca, organitzada pels meus amics Jabali Bikers.

1 CICLOTURISTA: La 100% Tondo, pedalada homenatje al anyorat ciclista Xavier Tondo, a Sant Joan les Fonts (Girona).

En el aspecte social, dir que m'he donat de baixa amb la secció bttera de la Penya Ciclista de Vilanaova (els Esgavellats) perque no encaixo a la seva filosofia, en fi... i, dir, que de la mà d'uns amics que en vacances sortia per carretera he passat a formar part del Club Ciclista Eddy Mur, on hi han grups de tots els nivells i per una organització perfecta.

Com objectius per l'any vinent serà centrar-me en cicloturistes de carretera, encara que la Quebrantahuesos m'ho estic pensant, sortir més sovint amb la btt i poder tornar a practicar running, que enguany vaig participar a la Cursa dels Bombers i al Quart de Marató de Tàrrega... dessitjo també poder acabar el 2012 amb una mitja-marató.

Per lo demés, dessitjar a tothom un Feliç 2012 !!!!

2TENDI-SORTIDA" AMB SEGARRENCA A CASTELLFOLLIT DE RIUBREGOS. 11-12-2011.

Lo que m'agrada del Club Eddy Mur es que hi han grups, sigui btt o carretera, on hi han seccions de molts nivells i no costa gens triar el teu. Avui m'he citat amb la grupeta de carretera amb la que vaig habitualment (la resta han fet btt) i hem decidit anar a Castellfollit de Riubregós a esmorzar. El dia ha arrencat assolejat i fred, i servidor, en companyia dels amics Fontana, Israel, Pere, Carmelo, Regino, Jordi, Gemma, Ramón, Paco, Ernesto i Josep Maria ens em ficat en marxa aixó de les 8'30h. Enfilem pel lateral de la A-2 i ja foto el primer pal, solet vaig fins Sant Genis, Jorba... al trencall de Rubió m'atrapa el Paco i a continuació la resta del grup. Paco va a tot drap per reservar la taula per esmorzar... i jo començo a perseguir-ho a la pujada de Copons, pero no hi ha hagut manera, jejeje... vaig pujant plàcidament i al arrivar a Sant Puvim ja trobem la boira segarrenca (boira espesa que arriva a ser gebradora en ple hivern, propia de l'Alta Anoia i la Segarra), en aquest cas era pixanera i humida. Paro a Prats de Rei a esperar els companys i junts arrivem a Calaf enmig d'una boira espesa i amb poquisima visibilitat. A mi la tendinitis que pateixo em comença a donar guerra -pero em sembla que ja m'he acostumat, en fi- i agafem un desviament per les obres del desdoblament del Eix Transversal molt perillós per a mala visibilitat, passem per Cal Sugranyes i el grup el perdo de vista, jo m'ho prenc amb calma i vaig baixant tranquilament amb la carretera humida i quasi glaçada. Arrivo a Castellfollit i tots junts disfrutem d'un bon esmorzar a Cal Pep, on he pogut saludar a vells amics que tinc per allà, ja que de fet, es un poble on tinc molta coneixença i m'aprecien molt. Bon esmorzar i bon rotllo entre tots i dedicim tornar a Igualada, desfent el cami fins Calaf, on jo ja surto disparat i en plàcida pujada per fals plans i el repetxó de Cal Sugranyes, i el fred... bons aliats per pedalar i com enemiga la boira... arrivo a Calaf i m'espero 5 min a que arribin els meus amics, i continuem planejant i a tot plat fins a Sant Marti de Sesgueioles, on a Pereres l'amic Fontana pateix una caiguda per una estrebada de cadena... afortunadament sense consequències. Després de l'ensurt baixem a tota pastilla fins Veciana i Copons, Jorba, Sant Genis i arribada a Igualada amb temps de recuperar sals, jejeje... la sortida d'avui, 80 qms, i un promig discret degut a la boira i demés, pero una nova experiència -i perillosa- de pedalar amb boira i fred. Ara, potser, tinc una breu aturada amb la bici (sopars d'empresa, Nadal,...) i si som positius, aquest periode sera ideal per guarir-me la tendinitis de l'hombro dret... una mica de repós no està malament. La pròxima sortida no sé si ja serà de btt, ja que serem de ple al rigorós hivern. Salutacions.

"TENDI-SORTIDA VOLTARENAICA" A SARRAL AMB UN PARELL DE COLLONS. 8-12-2011.

No vull pecar de vanidós o de "fanfes"... a dia d'avui encara estic torejant la puta tendinitis de manera un pèl artificial amb Voltarèn en la seva versió tòpica. Avui m'he citat altre cop amb els colegues de l'Eddy Mur en totes les seves versions... un munt de "carreteros" en un dia fresquet i assolejat. A les 8'45 h. ens fiquem en marxa cap a Sarral... de primeres el grup "moderat" i a posteriori els "pross".... enfilem cap a Tous i liderent el grup tranquil, m'adelanten els bons, i jo na fent, després m'acompanyen en Giralt i el Fuentes Xic, un pal i segueixo donant candela i de la bona pels Plan de Ferràn i Aguiló, encara que la tendinitis em començava a tocar els teguments procreatius... el resto del grup m'atrapa a Sta. Coloma i no els puc agafar la seva roda, en fi... na fent, l'asfalt humit pel desglaç i a bon ritme passo per les Piles, el coll de Deogràcies i baixant cap a Rocafort i a "pijo sacao" fins Sarral, on en aquest dia cel.lebren la seva fira. Arrivo al Bar la Cruilla i al ratet els bons també... fiquem les bicis en un magatzem (tota una gentileça de l'hostaler) i allà disfrutem d'un bon esmorzar i a bon preu... a les 11'45h. toca tornar a casa i decidim desfer lo pedalejat... sortint de Sarral (després d'unes bones fregues amb Voltarén a l'hombro dret), ja cardo un pal i a ritmillo arribo a Rocafort, toca pujar el Coll de Deogràcies amb alegria per mitigar el dolor que estava patint, passo per les Piles, on el company Joel m'adelanta i arrivo a Sta. Coloma de Queralt on m'atrapa la resta del grup.... a roda fins Aguiló i baixant fins a Tous em quedo despenjat... la tendinitis m'amargava, però..... m'ho prenc amb calma i continuo baixant molt confiat... dolorit i mig marejat pel mateix dolor arrivo a Igualada on vaig a cercar els companys per fer la cerveceta... i aixi ha sigut. Bon final de ruta, amb el balanç de 91 qms i un bon promig, tenint en compte que he anat en precari. Salutacions i que tingueu bon amor propi.

SORTIDA CARRETERA AL PONT D'ARMENTERA, EN EFECTE, PUTA TENDINITIS!!! 4-12-2011.

Un dia fantàstic, climatologicament parlant, per sortir en bici de carretera, ni fred, ni boira ni glaç. Em cito amb els companys de l'Eddy Mur, i el grup "d'èlite" decideixen, segons calendari, anar a Sant Marti Sarroca, i el grup moderat, donat que haviem estat per aquelles contrades el diumenge passat, decidim anar al Pont d'Armentera. A les 8'30h. ens fiquem en marxa els amics Regino, Pere, Carmelo, Ernesto, Juan, Solsona, un altre que no se el nom i servidor. Ja estem pujant a Montbui i començo a animar el grup en la pujada pestosa a la Censada, encara que el company Juan al final ens dona un relleu, baixem cap a Miralles en companyia de nombrosos cotxes (a la Llacuna feian la matança del porc, grrrrr), pasem per les cuatre carreteres i amb el vent en contra anem passant per Cal Pixallits, i ja comencen els repetxons tocacollons de la Punta Blava... ja feia uns minuts que l'hombro dret em tornava a donar guerra, pero no pensava en el dolor i he pujat alli francament be... comença la baixada a Esblada i em quedo despenjat, encara que em trovo amb l'amic Juan i m'ensenya tècniques per afrontar les baixades de manera solvent i eficaç (bona lliçó, lo que garanteix llarga vida als frens, jejejee), passem per Querol i baixant arribem al Pont d'Armentera, on al Restaurant La Sort disfrutem d'un esmorzar correctisim... bona sobretaula amb el company Juan parlant de doping i ciclistes històrics, jejeje... el vinet i el cigaló m'ha sedat la tendinitis que patia, jejeje... toca regresar cap a casa, i desfem el cami, 15 kms de pujadeta agradable fins la Punta Blava, on he donat un recital, allà m'atrapan els meus amics, i a plat i amb vent de costat cap a les 4 carreteres, no obstant, com que la tendinitis em donaba la tabarra, els hi dit que aniria fent i em despedeixo d'ells, vaig seguint amb vent de cua i a ritme alegre, pujada a Cal Escolà i veient les estrelles i marejat de dolor, corono la Portella i a plat fins a Montbui, bé, pero ben groggy de dolor, uffffff.... arribo a Sant Maure i cap a caseta. Sortida guapa, com sempre, pero aquesta tendinitis em te amargat i ara que venen festes ho tinc pelut per sortir en bici, a veure.... 84 qms. amb un promig discret per la ditxosa tendinitis. A reveure.