MARCHANDO UNA DE MAIOLES. 15-8-2010.

Otra salida con la Flaca, y hoy me he citado con mi amigo y compañero de trabajo Manel, atleta de fondo y que se está preparando para hacer duatlones. Hoy como "coach" nos hemos impuesto hacer una salida de pocos kms. pero con desnivel... que tanto llaneo parecemos ciclistas holandeses, jejejeje...
Les Maioles, mítica carretera que va desde Igualada a Prats de Rei... se caracteriza por haber 14 kms. de continua subida, ideal para entrenarse con la bici,... o con el coche, en vistas al Mundial de Rallyes, jejejeje... curvas y paellas por doquier.
Nos ponemos en marcha a las 7.45h. tranquilamente, y por dicha carretera nos vamos dando relevos para vencer el alto de Perafita, luego llaneo y bajada con el viento en contra y frio, que nos frenaba un poco. Llegada a Prats de Rei y bajamos a Copons y llaneo hasta la bifurcación de Rubió. Pillamos la carreterita en una recta que sube un poco, llegamos al Pla de Rubió y alli se inicia la ascensión a Cal Estruch -anteayer la hice por el lado Oeste-: los dos primeros kms. subida muy dura, con una pendiente del 18%, a molinete y con paciencia, luego la subida se suaviza y se va ganando velocidad. Llegada a Can Estruch y plácida bajada hasta l'Espelt e Igualada. Ruta ideal para entrenar si no se dispone de mucho tiempo.
Para mi ha resultado 53 kms. y un promedio de unos 20 km/h... al haber desnivel la media ha bajado, hummmmmm!!!
Saludos.